Life career salon
働く時間を
楽しい時間に
生活の70％を占める時間を楽しんでますか？
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仕事へのモチベーションが上がらない
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今の仕事内容に飽きてきた
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あと10年も今の仕事を続けたいと思えない
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上司のご機嫌とりにうんざりしてる
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イキイキ働く友達を見ると羨ましくなる
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毎日ストレスまみれの満員電車に乗ることに疲れた
通勤電車の窓に映る自分の顔は、幸せそうに見えますか？
日曜の夜に仕事のことを考えて、憂鬱になりませんか？
仕事：７０％
プライベート：30％
通勤時間を含めると、平日の起きている時間の約70%を仕事に使っています。
人生において大きな割合を占める「働く時間」、この時間が辛いのに幸せになることは難しいでしょう。
反対に、仕事が楽しくて、通勤時間もワクワクするなら、どれだけ幸せな人生になるでしょうか？
質問です。
あなたは平日の70％を費やす仕事の時間を楽しんでいますか？
答えが「No」ならば
Life career salonは、あなたがより幸せな人生を歩むきっかけとなります。
働く時間を楽しい時間に
働く時間を楽しい時間として感じられない理由は、給料、出世、評価といった「仕事の結果として得られる価値」に意識が向いているからです。
反対に、働く時間を楽しく幸せな時間として感じることができる人は、やりがい、達成感、自己実現感といった「仕事をすること自体で得られる価値」に意識が向いています。
これを心理学では「内発的動機」といいます。
どうしたら働く時間を楽しい時間にできるのか
それにはキャリア理論の大御所であるエドガー・シャインの３つの観点が重要となります。
価値
能力
動機
マサチューセッツ工科大学
組織心理学 名誉教授
Edgar Schein
３つの問い
キャリアデザインとは、これらを自分自身で主体性を持って計画し、実行していくことです。
質の高いキャリアデザインをするためには「行動」と「内省」を繰り返し、自分の幸せが何なのか自分の心と向き合うことが大切です。
自分の思考や感情としっかり向き合うことから、「働く時間を楽しい時間」にして幸せな人生を歩む道のりは始まります。
Life career salonとは？
Life career salonとは、働く時間を楽しい時間にするためのキャリアデザインプログラムです。
「仕事の時間」が「幸せな時間」と胸を張って言える、そんな生きがいとなる仕事を見つけることがLife career salonの目的です。
生きがいとなる仕事が見つかれば
毎日の働いている時間の感じ方が変わる
素直に毎日が楽しいと思えるようになる
大変な仕事にもやりがいを感じ、高いモチベーションで挑戦できるようになります。
Life career salonは、心理学のキャリア理論をベースに構築されたプログラムです。
心理学には仕事を充実させるための科学的な理論があります。
Life design
Career design
さらにLife career salonでは「幸せな仕事」を明確にするために、「幸せな人生」という観点からアプローチします。
科学的根拠に基づいたキャリア理論をベースに
「幸せな人生」という視点から「生きがいとなる仕事」を見つけ、仕事を「幸せな時間」に変えるのがLife career salonです。
Life career salonの特徴
１. ライフキャリアデザイン
Life career salonでは、キャリアデザインの前に「ライフデザイン」から行います。
「ライフデザイン」で、自分にとって幸せな人生を明確にして、明確にした自分の幸せを実現するための仕事を「キャリアデザイン」で見つけます。
なぜ、このようなアプローチをするのか。
働く目的は、幸せな人生のためでしょう。
しかし、自分にとって本当に幸せな人生がわかっていない限り、働く目的を正しく設定できず、やりたい仕事を見つけられません。
だからこそ、Life career salonでは「ライフデザイン」からプログラムを始めます。
２. 対面形式
Life career salonでは、セッションを対面形式で行うことで、あなたの思考を何倍も早く前進させ、生きがいとなる仕事の軸を明確にします。
誰かに話すことで、自分の思考がより整理され、解決策が思いついたという経験があると思います。
一人で本を読み内省しながら学ぼうとしても、限界があります。
また、一人では一つの視点からしか悩みや物事を捉えられません。
Life career salonでは、全てのセッションを対面形式で行うことにより、一人では答えが見つからない問題を解決に導きます。
３. 結果が出る仕組み
キャリアデザインにおいて、最も重要なことは「行動」と「内省」を継続することです。
「100時間考えれば必ずやりたい仕事が見つかる」わけではないため、納得のいく答えが見つかるまで「行動」と「内省」を継続して行わなければなりません。
Life career salonは全てのセッションを少人数のグループ形式で行います。
一人では続かないことも、同じ悩みを持った仲間と励まし合い、仲間からモチベーションを得ることで続けられます。
「行動」と「内省」を続けられる環境に身をおくことで、本当にやりたいことが明確にできるのです。
Life career salonの内容
1st step
Life design
前半は、生きがいとなる仕事を見つけるために不可欠な、自分の幸せを明確にする「ライフデザイン」を行います。
講師や仲間ととことん話し合うことで、理想がより具体化され、自分でも気づかなかった大切な価値観を見つけられます。
「ライフデザイン」は下の、3つの観点から行います。
1.ライフテーマ
人生の軸を明確にすること
（例）
何よりも人間関係を大切にする
美意識を大切に生きる
2.ライフスタイル
理想の生活を描くこと
（例）
自然に囲まれた生活をしたい
休日は友人とアウトドアをしたい
3.ライフイベント
絶対に実現したい夢の具体化
（例）
毎年海外旅行に行く
海の見える戸建てに住む
2nd step
Career design
後半は、働く時間を楽しい時間にするために不可欠な、「キャリアデザイン」を行います。
一人で頭の中で考えた自分の価値や能力は、周囲から見たものと異なることがあります。
Life career salonなら主観的、客観的に自分の価値や能力を知れるのです。
「キャリアデザイン」は下の、3つの観点から行います。
1.価値
意味と喜びを感じること
何のために働くか（why）
（例）
夢を実現させるサポート
深い悲しみから助ける
2.能力
活かしたい自分らしさ
どのように働くか（How）
（例）
細かい作業を正確にできる
場の雰囲気を明るくできる
3.動機
内発的動機による好きなこと
何をやりたいか（what）
（例）
ITサービス分野に関わる
メディア業界の仕事
Life career salonで得られる７つの価値
1st value
働く時間が楽しくなる
2nd value
やりたい仕事が見つかる
3rd value
人生の軸が明確になる
4th value
他人と比較しなくなる
5th value
自分に自信がつく
6th value
将来への不安がなくなる
7th value
イキイキした生活を送れる
受講者の声
30代男性 / 大手メーカー / マーケティング部門
